Valódi tudatos álmodás tanfolyam

Kérünk, jelentkezz be a megvásárolt tanfolyamaid eléréséhez.

Valódi tudatos álmodás tanfolyam

Ha megvásároltad a tanfolyamot, itt éred el a teljes tananyagot. Alább a modulok és a leckék listája — a gombbal ott folytathatod, ahol abbahagytad.

1. modul – Alapozás: motiváció és az alvás megértése

Leckék

A megfelelő motiváció kialakítása Motivációs vezetett relaxáció Az alvás tudománya

2. modul – A három alappillér: szokások, valóságtesztelés, álomnapló

Leckék

A technikák egymásra épülése és a valóságtesztelés Az álomnapló A spirituális álomnapló Alvási rendszerváltás és álomtámogató kiegészítők

3. modul – Indukciós és spirituális technikák

Leckék

A hét szint és az indukciós technikák – START, MILD, WBTB A kristállyá lényegülés gyakorlata

4. modul – Éjszakai akadályok és az álomtudatosság szintjei

Leckék

Alvásparalízis és rémálomkezelés Az álomtudatosság piramisa

5. modul – A tudatos álomban: képességek, stabilizálás, álomjóga

Leckék

Spirituális álomképességek Az álom megragadása – álomstabilizálás Álomjóga zárás – a fény áramoltatása és a kék fény gyakorlat